GIMNASTYKA
Jakie efekty daje gimnastyka?
Ćwiczenia gimnastyczne wzmacniają kręgosłup, poprawiają postawę ciała i pozwalają wyrzeźbić smukłą sylwetkę bez forsownego wysiłku. Poprawia gibkość oraz ogólne samopoczucie. Gimnastyka będzie również dobrym sposobem na powrót do zdrowia po przebytych kontuzjach. Pozwala zyskać świadomość własnego ciała i osiągnąć harmonię pomiędzy ciałem a duchem. O wszystkich korzyściach płynących z gimnastyki mogą się przekonać osoby w każdym wieku i na każdym poziomie sprawniści fizycznej.
Czas trwania: 60 minut
Zajęcia prowadzi: Karina Fandrych – specjalista gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej